Brennnesselsaft und Tee
Die Brennnessel besitzt wertvolle Inhaltsstoffe wie die gesundheitsfördernden Antioxidantien und Flavonide, ausserdem enthält sie viel Eisen, Protein, Vitamin C, Vitamin A sowie B-Vitamine und Gerbstoffe. Von den Wirkstoffen kannst du am besten profitieren, wenn du Brennnesseltee aus den Blättern der Pflanze trinkst.
Die Wirkung der Brennnessel ist aufgrund der wertvollen Inhaltsstoffe vielfältig. Der Tee wird unter anderem gerne zur Unterstützung des Stoffwechsels und zur Stärkung des Immunsystems getrunken.
Dank des hohen Gehalts an Eisen ist das Kraut zudem förderlich bei der Blutbildung, genauer bei der Bildung von roten Blutkörperchen.
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